󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁰󠁷󠁭󠁨󠁧󠀮󠁣󠁯󠁭󠀯󠁣󠁨󠁡󠁰󠁴󠁥󠁲󠁳󠀯󠁗󠁚󠁑󠁃󠁗󠁃󠀯󠁕󠁕󠁃󠁎󠁃󠁐󠁗󠁟󠀲󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁌󠁱󠀶󠀵󠁢󠀭󠁲󠀶󠁉󠁃󠁂󠀵󠁱󠀲󠀷󠀷󠀷󠁹󠁍󠀵󠁯󠁩󠁒󠀶󠁋󠁥󠁊󠀶󠁙󠁡󠁓󠀵󠁌󠁱󠁇󠀶󠁚󠁗󠁟󠀵󠀵󠁓󠁦󠀵󠁚󠁇󠀹󠀵󠁱󠁃󠀸󠁿    唐师傅娓娓道来，“养生功法品类繁多，最为基础的有五禽戏，八段锦，胎息功。层次高些的有引导术，呼吸法，冥想功。再往上还有太极拳和易筋经……”

    谢安听的暗暗乍舌。

    八段锦和胎息功……好理解。

    但是太极拳和易筋经已经不属于养生功了吧？而是兼顾了杀伐的顶级武学。

  󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁰󠁷󠁭󠁨󠁧󠀮󠁣󠁯󠁭󠀯󠁣󠁨󠁡󠁰󠁴󠁥󠁲󠁳󠀯󠁗󠁚󠁑󠁃󠁗󠁃󠀯󠁕󠁕󠁃󠁎󠁃󠁐󠁗󠁟󠀲󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁌󠁱󠀶󠀵󠁢󠀭󠁲󠀶󠁉󠁃󠁂󠀵󠁱󠀲󠀷󠀷󠀷󠁹󠁍󠀵󠁯󠁩󠁒󠀶󠁋󠁥󠁊󠀶󠁙󠁡󠁓󠀵󠁌󠁱󠁇󠀶󠁚󠁗󠁟󠀵󠀵󠁓󠁦󠀵󠁚󠁇󠀹󠀵󠁱󠁃󠀸󠁿;  难道说……养生功修炼到极致，也可以掌握杀伐？

    不过想想谢安就释然了。

    都说医武不分家，养身功本来就是武功啊。

    武炼极致，岂能不通杀伐？

    “现在，我主要给你们讲讲八段锦和五禽戏……”

    谢安听的十分认真。

    特别是在唐清风讲到五禽戏的时候，谢安的眼睛里都放出异样的光芒来。随着唐清风演练五禽戏，谢安对照之下，果然发现自己练的的确有问题。

    立刻照着唐清风的把式，依葫芦画瓢演练起来，把错误的招式和发力技巧一个个扭转过来。

    果然，效果好多了，身体也协调舒服了很多。

    两个时辰后。

    肌骨生热，手脚活络。

    【五禽戏：动静结合（14/100）】

    到底是专业的啊。

    虽然谢安有了挂，只要爆肝就可以提升进度。但如果能够掌握正确的技巧，吸收前人的成功经验，无疑可以加快进度。

    “今天就到此为止，往后一个月每天上午我都会在这里讲课。”眼看过了晌午，唐清风让大家各自回去休息。

    大部分人都恹恹而去，显然觉得没多大意思，心生二两银子白花之感。其中还有几个是馆主刻意找来给唐师傅捧场的，免得场面太寒碜。

    倒是谢安，临走的时候兴致冲冲，如获至宝般。

    “你叫什么名字？今年多大了？”

    谢安刚到门口时听到身后传来唐清风的声音，赶忙回头拱手，“小人谢安。刚满五十。”

    唐清风微微颔首，“年过五十还能这般精神，这便是练习养身功的好处。你之前练过五禽戏？”